Privatstunden: Maßgeschneidert für dich, bei dir zuhause, mit persönlicher Betreuung und spürbaren Ergebnissen.
Maximal individuell, minimaler Aufwand für dich- dein Premium Training zuhause.
Stell dir vor, dein Zuhause wird zu deinem ganz persönlichen Studio – ein Ort, an dem du ganz entspannt und zeitsparend an deinen Zielen arbeitest.
In einer sicheren, vertrauten Umgebung gestalten wir eine Praxis, die zu 100% auf dich abgestimmt ist. Egal ob du innere Ruhe finden, deine Flexibilität steigern oder mehr Balance und Stärke erreichen möchtest – mit meiner persönlichen Betreuung und ungeteilter Aufmerksamkeit wirst du genau das erreichen, was dir wichtig ist.
Meine übergreifende Praxis vereint die besten Elemente aus Yoga, Pilates, Meditation und Achtsamkeit, um eine tiefgehende Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.
Kein Stress, keine Anfahrt – nur du, dein Tempo und ein Training, das perfekt auf dich zugeschnitten ist.
Deine Investition in dein Wohlbefinden, Gesundheit & einen starken Körper:
Schnupperstunde ( 60 Minuten) € 54
Einzelstunde ( 60 Minuten) € 109
Privatstunde für 2-4 Personen € 120
Bonus:
- WhatsApp- Support zwischen den Einheiten für Rückfragen und Motivation
- Individuelle Fortschrittsanalyse nach Abschluss
Für alle, die sich drauf einlassen- Ein kleiner Vorteil als Geschenk:
Paket "Fokus"- 5 Einheiten: € 486 ( statt 545€)
Perfekt für einen soliden Start und erste sichtbare Erfolge.
Paket " Transformation"- 10 Einheiten: € 972 ( statt 1090 €)
( 10 buchen und nur 9 zahlen)
Für alle, die sich langfristig auf ihre Ziele einlassen- als Dankeschön schenke ich dir eine Einheit.
Anmerkung: 10% Regionalbonus für Niederösterreichinnen ( 15 km Umkreis von Wolkersdorf im Weinviertel)
Da ich selbst in Niederösterreich wohne, spare ich mir Anfahrtswege – und gebe diesen Vorteil gerne an euch weiter. Für alle Wiener:innen: Ich hoffe, ihr verzeiht mir diesen kleinen Heimvorteil. Dafür komme ich mit genauso viel Leidenschaft und Motivation zu euch nach Hause!
Weil jede Privatstunde so individuell ist wie du selbst: Buche dein unverbindliches Erstgespräch, damit wir gemeinsam herausfinden, was du und dein Körper wirklich brauchen.
Gleich hier dein unverbindliches Erstgespräch buchen
volle Aufmerksamkeit für dich
Sport wann es in deinen Kalender und Alltag passt
angepasst an deinen Körper und deine Bedürfnisse
Stell Fragen egal wann
Vorteile von 1:1 Training
Bereit etwas für dich und deinen Körper zu tun?
Wenn du Fragen hast oder mein Angebot dein Interesse geweckt hat, melde dich gerne- ich freue mich darauf von dir zu hören!
Per E-Mail: kontakt@mindfulmotion.at
Per Telefon: 0664 105 76 93 oder ganz einfach über das Kontaktformular.
Mindful Movement ist eine integrative Praxis, die die besten Elemente von Yoga, Pilates, Meditation und Achtsamkeit kombiniert, um eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen.
In meinen individuell gestalteten Mindful-Movement-Kursen lade ich dich ein, achtsam zu bewegen, deinen Atem bewusst wahrzunehmen und im Hier und Jetzt zu sein.
Indem wir uns auf den Atem konzentrieren und bewusst im Moment verweilen, schaffen wir einen Raum für Selbstreflexion und innere Klarheit.
Wir beginnen mit einem dynamischen Cardioteil, der deinen Herzschlag in Schwung bringt und Energie freisetzt.
Darauf folgen ruhigere Bewegungen, sanfte Dehnungen und meditative Elemente, die dir helfen, innere Ruhe zu finden, Körper und Geist zu entspannen und ein Gefühl der inneren Ausgeglichenheit zu fördern.
Lass uns gemeinsam auf eine Reise der Achtsamkeit und des Wohlbefindens gehen!